ASD Sempredicorsa Team : Atleti

LE ATLETE E GLI ATLETI DEL TEAM

Paolo LEONARDI
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Categoria : SM50

Sintesi prestazioni anno corrente (2024)
Totale Gare Disputate :	0
Totale distanza percorsa in gara :		KM
Andatura media :		min/Km

Schede di dettaglio dell'atleta

ALL TIME PERSONAL BEST

I Personal Best sono rilevati a partire da Gennaio 2017 e sono riferiti alle seguenti categorie di distanza :

5Km, 10Km, 15Km, Mezza Maratona (21,097 Km) e Maratona (42,195 Km)

Categoria Distanza	Data	Gara	Ed.	Località	Real Time	Andatura (min/Km)	Velocità (Km/h)
5 Km	02/04/2018	Corsa dell'Amatore della Valle Santa	1	Cotigliano	00:20:10	03:53	15.47
10 Km	20/01/2019	La Corsa di Miguel	20	Roma	00:38:12	03:49	15.71
15 Km	13/01/2019	Trofeo Lidense	22	Ostia	00:59:12	03:57	15.20
Mezza Maratona	11/11/2018	Fiumicino Half Marathon	16	Fiumicino	01:33:12	04:26	13.52

SELEZIONA L'ANNO

	2019		2018		2017

GARE DISPUTATE : ANNO 2019

Totale Gare Disputate :	9
Totale distanza percorsa in gara :	76,200	KM
Andatura media :	03:55	min/Km

#	Data	Gara	Ed.	Località	Provincia	Distanza (Km)	Real Time	min/Km	Km/h
1	03/11/2019	Maratona di Rieti Plus (12 Km)	6	Rieti	Rieti	12,200	00:50:00	04:06	14.64
2	26/10/2019	Il 3000 di Emilio	8	Roma	Roma	3,000	00:11:00	03:40	16.36
3	13/07/2019	Trofeo Vitamina	8	Roma	Roma	1,000	00:03:11	03:11	18.85
4	02/06/2019	Trofeo citta' di Nettuno	13	Nettuno	Roma	10,000	00:47:40	03:40	16.36
5	01/05/2019	Primo Maggio - Lavoro in Corsa	8	Roma	Roma	5	00:21:33	04:19	13.92
6	17/03/2019	Talenti Run	1	Roma	Roma	10,000	00:46:41	04:40	12.85
7	20/01/2019	La Corsa di Miguel	20	Roma	Roma	10,000	00:38:12	03:49	15.71
8	13/01/2019	Trofeo Lidense	22	Ostia	Roma	15,000	00:59:12	03:57	15.20
9	06/01/2019	Corri per la Befana	27	Roma	Roma	10,000	00:39:25	03:56	15.22

GARE DISPUTATE : ANNO 2018

Totale Gare Disputate :	14
Totale distanza percorsa in gara :	156,750	KM
Andatura media :	04:07	min/Km

#	Data	Gara	Ed.	Località	Provincia	Distanza (Km)	Real Time	min/Km	Km/h
1	08/12/2018	Mezza Roma Run	6	Roma	Roma	21,000	01:35:46	04:34	13.16
2	02/12/2018	Best Woman	29	Fiumicino	Roma	10,000	00:38:43	03:52	15.50
3	11/11/2018	Fiumicino Half Marathon	16	Fiumicino	Roma	21,000	01:33:12	04:26	13.52
4	07/10/2018	Trofeo S. Ippolito	15	Fiumicino	Roma	10,000	00:39:25	03:56	15.22
5	22/09/2018	Il 3000 di Emilio	7	Roma	Roma	3,000	00:11:12	03:44	16.07
6	01/05/2018	Primo Maggio - Lavoro in Corsa	7	Roma	Roma	5,350	00:21:29	04:01	14.94
7	02/04/2018	Corsa dell'Amatore della Valle Santa	1	Cotigliano	Rieti	5,200	00:20:10	03:53	15.47
8	25/03/2018	Lunghissimo Giardini di Marzo	1	Rivodutri	Rieti	14,000	00:59:47	04:16	14.05
9	04/03/2018	Lunghissimo di Rieti (7,4 Km)	3	Rieti	Rieti	7,400	00:31:03	04:12	14.30
10	25/02/2018	X Milia	4	Roma	Roma	14,800	01:04:06	04:20	13.85
11	11/02/2018	Gaeta - Formia	12	Formia	Latina	10,000	00:40:19	04:02	14.88
12	21/01/2018	La Corsa di Miguel	19	Roma	Roma	10,000	00:40:10	04:01	14.94
13	14/01/2018	Trofeo Lidense	21	Ostia	Roma	15,000	01:01:34	04:06	14.62
14	06/01/2018	Corri per la Befana	26	Roma	Roma	10,000	00:41:21	04:08	14.51

GARE DISPUTATE : ANNO 2017

Totale Gare Disputate :	6
Totale distanza percorsa in gara :	65,150	KM
Andatura media :	04:12	min/Km

#	Data	Gara	Ed.	Località	Provincia	Distanza (Km)	Real Time	min/Km	Km/h
1	03/09/2017	Trofeo delle 7 Contrade	18	Orte	Viterbo	13,000	00:56:39	04:21	13.77
2	14/05/2017	Maratonina Fava e Pecorino	3	Monterotondo	Roma	7,000	00:27:16	03:54	15.40
3	01/05/2017	Primo Maggio � Lavoro in Corsa	6	Roma	Roma	5,350	00:21:31	04:01	14.92
4	17/04/2017	Gara Finale Tris del Lunghissimo del Centro Italia	2017	Rieti	Rieti	10,4	00:43:50	04:13	14.24
5	26/03/2017	Corri sulle strade dell'Ottobrata Orvietana	6	Orvieto	Terni	14,600	01:05:54	04:31	13.29
6	26/02/2017	X Milia	3	Roma	Roma	14,800	01:02:28	04:13	14.22

SELEZIONA L'ANNO

	2019		2018		2017